ヘアケアツボマッサージ
ここからは、ツボマッサージの実践編をご紹介していこうと思います。
髪の毛は、体の中の気や血が不足して、腎がきちんと働かないと、ツヤやハリを失ってしまう原因になってしまうそうです。
首筋にある「生髪穴」と呼ばれるツボは、頭部の血行を良くして髪の毛のコンディションを整え、抜け毛を防ぐ特攻ツボです!
ここをマッサージしていきます。
@まず、「生髪穴」と呼ばれるツボは、風府(背中の中心線上で髪の生え際から親指一本分以上)と風池(首筋の両側にある太い筋肉のやや外側のくぼみ)の真ん中にあります。
A生髪穴のツボを親指で押し当てて、中位の強さでもみます。
Bツボの周辺をマッサージすると、さらに効果的です。
特に、お風呂上りなんかにやってみると、ツボが適度に刺激されて、とても気持ち良いですよ!
ぜひ、試してみてください!