目の下のクマ解消ツボマッサージ
目の下のクマは、血のとどこおりがおもな原因の場合が多いです。
睡眠不足やストレスなどによって、血行が悪くなり、目の下が黒ずんでしまうんです。
目の周りの皮膚って、他の皮膚に比べると薄くなっているので、血行不良が、皮膚の色に反映されてしまいます。
目の下のクマのほか、シミ、くすみ、小じわなどに効果が期待できるツボマッサージをしていきましょう。
ここでは、目の周りにある3つのツボでマッサージしていきます。
ツボは、「晴明」「四白」「球後」の3つです。
@「晴明」は、目頭と鼻の間で目頭からやや鼻より、「四白」は目から親指の幅1本分下、「球後」は目の下の骨のきわ、目尻から4分の1内側にあります。
A目の周りにある晴明、四白、球後をやや弱めの力加減で中指で押します。
B強く押しすぎたり、こすったりしないように注意します。
いつでも気軽にマッサージできますが、お風呂上に入りながらでもとても有効ですよ!
洗顔した後などでも、ぜひ試してみてください。
定期的にやってみることで、徐々に血行促進に効果が期待できますよ。