ほおのフェイスニング
思いっきり笑ったときに動く筋肉が、このほおです。
表情美人を作るのにとっても大切な部分ですよね!
ほおの皮膚は、シミができやすい部分でもあります。
特に、紫外線の浴びすぎは、要注意!
新陳代謝が盛んな20代前半ならまだ良いのですが、代謝が悪くなってくると、そう感単にはシミは消えなくなってきます。
化粧品でケアするのも良いですが、まずは元の筋肉を強化して、血液の流れを良くして新陳代謝を高めていきましょう。
フェイスニング法
・ 正面を向いて、口を軽く縦にあげる
・ 5秒かけて口角を思いっきり引き上げていく
・ ほおがピンと張った状態を5秒間キープ。
・
ゆっくり自然な表情に戻す
あとは、これらの作業を3回連続で行ってみてください!
シミが目立たなくなると、さわやかな笑顔が作れるようになって、気持ちの部分でも若返りますよ。
ぜひ、このフェイスニング法を取り入れてみましょう。